Темп
Темп — количество полных циклов движений за единицу времени, часто-а плавательных движений. Ритм — соотношение времени, затрачиваемого плов-о на выполнение рабочих и подготовительных движений в одном цикле.
Чтобы преодолеть сопротивление воды и создать поступательное движение туловищу, пловец должен иметь опору в момент выполнения рабочего движения конечностями. Опора о воду будет тем лучшей, чем большее сопротивление испытывает конечность при рабочем движении. Поскольку сопротивление воды зависит от скорости движения, то в момент выполнения конечностями рабочих движений их скорость должна превышать скорость туловища. Надо учитывать, что конечности имеют примерно в 6 раз меньшее миделиво сечение, чем туловище. Значит, при выполнении конечностями рабочих движений следует развивать такую скорость, которая значительно превышала бы скорость продвижения туловища пловца. (Если бы сопротивление воды не изменялось прямо пропорционально квадрату изменения скорости, пловец был бы вынужден двигать конечностями в рабочей фазе со скоростью в 6 раз большей, чем скорость движения туловища. Однако достаточно 2—3-кратное превышение скорости). Наибольшую скорость развивают кисть и стопа (они же испытывают и наибольшее сопротивление). Части конечностей, расположенные ближе к туловищу, будут двигаться с меньшей скоростью и, следовательно, испытывать меньшее сопротивление. Кроме того, скорость движения конечностей в рабочей фазе непостоянна: в начале фазы конечность движется примерно в 2—2,5 раза медленнее.
