Способы плавания
Из вышесказанного вытекает, что техника плавания спортивными способами окажется эффективной тогда, когда все движения будут доведены до автоматизма как при спокойном плавании, так и при плавании с любой скоростью.
Каждый человек имеет свои, присущие лишь ему, особенности строения и развития организма, обусловленные наследственностью и предшествующей жизнедеятельностью. Это не только внешние формы строения тела, но и различия в развитии внутренних органов и систем организма (прежде всего, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной), а также в развитии таких качеств, как сила, ловкость, быстрота, выносливость и т. д. Естественно, что при занятиях различными видами спорта эти особенности имеют важное значение. Например, достичь высоких спортивно-технических показателей в прыжках в высоту с разбега сможет быстрее спортсмен большого роста и малой массы с хорошей прыгучестью, хорошим развитием мышц и связок нижних конечностей. Спортсмену, не обладающему такими качествами, труднее достичь хороших результатов. Но если он и достигает их, то его техника будет иметь свои особенности. Недостаток роста спортсмен будет компенсировать другими качествами, а это наложит отпечаток на технику выполнения прыжков.
Велико значение индивидуальных особенностей организма и при занятиях плаванием, в частности для правильного выбора способа плавания. Иначе говоря, способ и техника плавания должны подбираться строго индивидуально.
