Плавание

Положение тела

Весьма большое влияние на удельный вес тела человека оказывает глубина дыхания. При вдохе, когда легкие наполняются воздухом, он уменьшается и составляет 0,94—0,99 удельного веса при выдохе.
Положение тела на поверхности воды характеризуется плавучестью, т. е. его способностью плавать.
Как было уже сказано, при вдохе и выдохе масса тела изменяется; в силу этого при выдохе тело погружается глубже и всплывает при вдохе. Изменение плавучести, связанное с процессом дыхания, имеет большое значение при обучении плаванию. Большинство упражнений, применяемых при обучении новичков, как, например, всплывание и скольжение без плавательных движений конечностями, построено на искусственном изменении массы. С учетом изменения плавучести тела при вдохе и выдохе строится техника спортивных способов плавания.
Равновесие тела при статическом плавании
Для того чтобы тело, находящееся в воде, сохраняло приданное ему положение, внешние силы должны быть взаимно уравновешены. К внешним силам, которые постоянно действуют на тело, находящееся в статическом плавании, относятся сила тяжести, приложенная в центре тяжести тела, направленная вертикально вниз, и сила плавучести, или давления, направленная вертикально вверх и приложенная в Центре тяжести подводной части тела.
плавучести, или давления (ОЦД), называется точка приложения равнодействующей сил гидростатического давления в центре тяжести подводной части тела.