Пловцы
Усиление обмена веществ способствует совершенствованию тех органов, которые обеспечивают продуцирование энергии, содействует улучшению функций автономной нервной системы, работа которой обеспечивает деятельность вегетативных систем организма.
Пловцы при выполнении работы в воде мало потеют, в результате чего значительно усиливается работа почек. Вследствие накопления в крови молочной кислоты при плавании чаще, чем при занятиях другими видами спорта, наблюдается протеинурия (белок в моче). Однако чем лучше тренирован пловец, тем протеинурия меньше и встречается реже. Протеинурия у пловца может наступить не только от физической работы, выполненной во время плавания, но и от воздействия холодной воды. Для того чтобы при большой и систематической работе в воде снизить нагрузку на почки, рекомендуется выполнять упражнения на суше (бег до обильного потоотделения), ограничивать прием жидкости.
Пребывание в воде, а тем более плавание, вызывает изменения в составе крови. Например, при плавании в холодной воде увеличивается число эритроцитов на 20—25%, повышается количество гемоглобина,
число же лейкоцитов уменьшается (лейкопения). При спортивном плавании на средние и длинные дистанции в крови увеличивается количество калия и кальция.
На кожу вода оказывает механическое и термическое действие.
Механическое действие— это удаление с кожи грязи, пота, кожного сала, верхнего слоя эпителия, что имеет большое гигиеническое значение, способствуя улучшению кожного дыхания.
