Плавание
Как известно, каждый человек с рождения умеет плавать. Но с возрастом эта способность утрачивается.
Все виды, разновидности и способы можно разделить на такие основные группы.
1. Собственно плавание.
2. Спортивное плавание — плавание вольным стилем (спортсмен может плыть любым способом, но чаще всего применяют кроль на груди), плавание способами брасс, баттерфляй, «на спине», комплексное плавание, эстафетное плавание (кроме этих основных способов и разновидностей спортивного плавания, проводятся соревнования и показательные выступления по проплывам на открытой воде, дальние проплывы, ныряние).
3. Прикладное плавание: оказание помощи тонущим, переправы вплавь через водные преграды (с подсобными средствами и без них), прикладное ныряние.
4. Игры в воде: а) применяющиеся при обучении плаванию; б) для развлечения и отдыха в воде.
5. Художественное (синхронное) плавание: индивидуальное, парное и групповое, динамические построения и перестроения в воде, статические художественные построения в воде.
6. Подводный спорт: скоростное плавание — с ластами и трубкой у поверхности воды, ныряние в ластах, подводное ориентирование — с аквалангом по ориентирам и без них.
7. Водное поло — спортивная игра в воде.
8. Прыжки в воду: спортивные прыжки, учебные, прикладные и показательные.
В процессе занятий плаванием, прыжками в воду, водным поло и т. д., которые широко используются в советской системе физического воспитания, осуществляется моральное воспитание и развитие волевых качеств, укрепление здоровья и повышение уровня физического развития, формирование прикладных навыков и привлечение широких масс населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
