Динамическое плавание
Если обе силы расположены на вертикали и равны друг другу по величине, тело будет находиться в равновесии (рис. 3).
По данным проф. М. Ф. Иваницкого, плоскость, в которой находится ОЦД, расположена ближе к голове пловца на 2—6 см по сравнению с ОЦТ. Несовпадение ОЦТ и ОЦД приводит к тому, что сила тяжести (направленная вниз) и сила давления (направленная вверх) создают момент вращения. В результате ноги пловцов начинают погружаться в воду.
Расположение ОЦТ и ОЦД зависит от анатомо-физиологических особенностей организма (тяжести костей — особенно нижних конечностей, величины жировых отложений, объема легких и т. д.). При большом удалении ОЦТ от ОЦД момент вращения будет большим; при незначительном расстоянии — меньшим.
жать тело от погружения при поднимании над водой рук или головы (вес этих частей тела, лишенных поддержки воды, передается на тело пловца). Поэтому голову нужно частично погружать в воду, а движения руками над водой производить быстро, не поднимая их слишком высоко. В целом для удержания тела на поверхности пловцу достаточно поддерживающего усилия в 3—5 кг (в то время как при гребке он способен давить на воду с силой 15—25 кг и больше). Следовательно, техника плавательных движений должна быть такой, чтобы большая часть усилий пловца направлялась на продвижение тела вперед, а не на сохранение горизонтального равновесия.
Динамическое плавание
Под динамическим плаванием следует понимать поступательное движение пловца в воде. При статическом плавании положение тела пловца определяется двумя силами — силой тяжести и силой давления воды.
